《脱毛》どうして脱毛中は保湿が大切なのか


《脱毛》どうして脱毛中は保湿が大切なのかブログ:2017/8/02


減量中は、日本酒を我慢すべき!と、
よく言われますが…

日本酒にもカロリーが含まれていますが、
そのカロリーは「エンプティカロリー」と呼ばれ、
体質には吸収されにくいものなんだそうです。

アルコールのほとんどは肝臓で分解されるので、
日本酒そのものに含まれているカロリーは、
腸では吸収されないんですって!

それでも、
「日本酒は太る」というイメージが強いのは、
アルコールに食欲を増進させる効果があり、
おつまみを食べ過ぎることが多くの原因なんですね。

さらに、日本酒をくちにする時間は、
食べると太りやすい時間帯なので、
「日本酒は太る」という俗説が定着してしまったんです。

減量中でも、
食欲やおつまみの選び方に気をつければ良いのですが、
日本酒と相性の良いおつまみは、カロリーや塩分が高く、
減量の天敵とも言えるものが多いんですよね!

なので、
減量と一緒に食べる料理の種類や量を上手くコントロールすれば、
減量の障害とはならないんです!

しかし、
日本酒の後にラーメンなどを食べてしまったらアウトですので、
このような習慣は絶対に禁止!

おつまみなどにも注意して、
飲んだ後にラーメンなども食べていないのに太っていくのは、
アルコールが体本来の代謝機能を低下させていることが原因です。

また、おつまみの塩分が多いことなどで、むくみが起こり、
太ったと感じる場合もあります。

減量中は、
飲み方や、おつまみの内容に注意し、
日本酒を飲む夜の時間帯は、太りやすいということを意識して、
お付き合い程度にしておきましょう。


川元弓子の案内
http://kyusaku.jp/s1586363_1.html
川元弓子の情報

注文住宅 間取りの紹介
http://www.justhome.info/
注文住宅 間取りの優良サイト